Des formations de 1 à 3 jours de formation
Ateliers en journée et 1/2 journée
Séminaires en entreprise ou à la montagne, face au Mont Blanc à 20 minutes de Chamonix
Suivi post formation en
vidéo conférence
Rythmes chrono-biologiques et travail en équipe,
comment préserver l’équilibre
Cultiver son sommeil : un art de vivre..
Sommeil, micro-siestes et efficacité
La dynamique du stress ;
le stress en garder le meilleur
Savoir décompresser, rester positif et objectif
Communiquer, gérer ses émotions et développer la positive attitude
Les bases de la communication
Communication bienveillante et interpersonnelle
Cohérence cardiaque et performance
Un cœur cohérent pour des émotions maîtrisées
Comprendre et prévenir le burn-out
Burn out professionnel et familial
Rebondir et se reconstruire après un burn-out (module individuel – 3 j)
l'Estime de soi source de performance
Concilier travail, vie sociale et personnelle
Addiction : comprendre le mécanisme des dépendances et commencer un chemin de libération
Tabac : Entreprendre d’arrêter
Gérer le stress et les émotions pour mieux gérer son alimentation
Pragmatiques, des formations qui crées une nouvelle dynamique dans l'entreprise
Intelligence collective - Motivation - Créativité
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